第 11 天 / 共 20 天 · 第 3 幕 · 进入西藏
觉巴山·东达山 5130 · 左贡
芒康 → 左贡
5,130 m 最高点 全程最高点
全程的屋顶：经过觉巴山天险，登上 5130 米的东达山垭口——成都到拉萨这条路上最高的垭口——再下到左贡。
当天攻略 · 衣食住行
芒康 到 左贡——这一段的路况、吃住和装备。
强度史诗 路面三座垭口，含 5130 米东达山 最高点5,130 m
路况 · 骑行
最艰苦的一天：翻拉乌山、觉巴山，下到如美的澜沧江，再死磕东达山（5130 米）——全程最高点——最后下到左贡。控制节奏，这是“皇后赛段”。
吃饭 · 补给
在澜沧江峡谷的如美吃午饭；长爬坡要带足干粮和水——高处几乎没有补给。
住宿
左贡（3780 米）有客栈酒店。到时人已耗尽——吃饭、补水、睡在较低处恢复。
装备 · 穿着
5000 米垭口即便夏天也极寒大风——全套冬装、处处防风。高反风险真实存在，加重就下撤。
沿途地标
芒康
Mangkang · 3,870 m
今天从芒康出发，海拔约 3870 米的高原藏地县城。
拉乌山垭口
Lawu Pass · 4,376 m
当天第一座垭口，4376 米，之后是直插澜沧江的大下坡。
澜沧江·如美
Lancang (Mekong) at Rumei · 2,640 m
澜沧江（湄公河）在如美的干热峡谷里奔腾——两段巨大爬升之间的谷底。
如美·澜沧江大桥
Lancang River Bridge at Rumei · 2,640 m
如美的澜沧江大桥，海拔约 2640 米——是全天的最低点。
觉巴村
Jueba Village · 2,900 m
依偎在峡谷绝壁上的小村庄，正是觉巴山漫长爬坡的起点。
觉巴山天险
Jueba Cliff Road · 3,600 m
凿在峡谷绝壁上的著名险段。
登巴
Dengba · 3,470 m
海拔约 3440 米的路边小村，是攀上东达山前最后的歇脚处。
东达山垭口
Dongda Pass · 5,130 m
海拔 5130 米，成都—拉萨全线最高的垭口——稀薄空气与漫天经幡。
左贡
Zogong · 3,780 m
海拔约 3780 米的河谷小城，路在这里落下来喘口气。
关于这一天的常见问题
成都到拉萨这条路上最高的垭口是哪座?
东达山垭口(东达拉),5130 米——整条 318 南线的屋顶。第十一天经过险峻的觉巴山天险一路爬上它,再下到左贡。
东达山海拔多少?
5130 米。上面空气是真的稀薄,垭口挂满经幡,登上它,就是整段骑行到拉萨——名副其实的——最高点。
游戏里怎么爬这座最高的垭口?
把它当成最吃体力的一天。挂漫游档慢慢转,记住没有失败这回事——蹬空了就推一段继续走。把一次快进额度留给长长的进谷路,好把力气花在真正要紧的那段爬坡上。
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